منتديات الشروق ديزاد
منتديات الشروق ديزاد
منتديات الشروق ديزاد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الشروق،مجلات الخياطة,تعليم الخياطة والتفصيل, الخياطة الجزائرية, الطبخ الجزائري,وصفات الطبخ,كتب الطبخ,شؤون المرأة المسلمة,اشغال يدوية منزلية, ازياء وموضة,شهادة البكالوريا 2014 BAC وشهادة التعليم المتوسط BEM 2014 وشهادة التعليم الابتدائي 5eme2014
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
facebook

=hl
روابط خارجية
http://harim-soltan.mountada.net/

http://samiradz.mountada.net/

http://ilbanat-dz-algerie.mountada.net/

http://choroukfemme.mountada.net/

المواضيع الأخيرة
»  احدث موديلات قنادر قطيفة من مجلات خياطة جزائرية، مجلة لقنادر القطيفة حديثة، مجلات مروة وردة اليسار منى وسام وغيرها قنادر القطيفة صور جميلة، robe d'intérieur algérienne، مجلة قنادر قطيفة
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالأحد سبتمبر 28, 2014 1:31 pm من طرف kari khan

» اختاري فستانك الجديدة 2014
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 6:44 pm من طرف نوال

» طقم مفارش قماش و كروشيه 2014
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 6:18 pm من طرف نوال

» صدر كروشي مودال 2014
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 6:03 pm من طرف نوال

»  اجمل واروع موديلات حجابات 2014
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالسبت مايو 03, 2014 3:27 am من طرف Admin

»  كلمات في الصميم
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالسبت مايو 03, 2014 3:22 am من طرف Admin

»  اروع موديلات قنادر الصيف و قنادر الشتاء و الاعراس 2014
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالجمعة نوفمبر 08, 2013 6:54 am من طرف Admin

» قنادر اعراس 2014/2013
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالجمعة نوفمبر 08, 2013 6:50 am من طرف Admin

» آخر واحدث موديلات خياطة قنادر الدار 2013، موديل قندورة صيفية روعة
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالجمعة نوفمبر 08, 2013 6:49 am من طرف Admin

المواضيع الأكثر شعبية
أحدث موديلات قنادر الدار للبنات رائعة
-جديد قنادر صيف من مجلة ابتهال
موديلات و فساتين قنادر الدار 2014
اجمل واروع موديلات حجابات 2014
قنادر جزائرية رائعة خاصة بالاعياد
صور تصاميم قنادر سطايفية 2014، موديلات القندورة السطايفية 2014
صدر كروشي مودال 2014
قنادر جزائرية 2014 رائعة
اروع موديلات قنادر الصيف و قنادر الشتاء و الاعراس 2014
مجلة صدور كروشي جديدة 2014
المواضيع الأكثر نشاطاً
صدر كروشي مودال 2014
اختاري فستانك الجديدة 2014
اجمل واروع موديلات حجابات 2014
كلمات في الصميم
طقم مفارش قماش و كروشيه 2014
مودلات قنادر بيزو بيزو 2014
أحدث موديلات قنادر الدار للبنات رائعة
قنادر للعيد الأضحى
قنادر جزائرية 2014 رائعة
احدث موديلات قنادر قطيفة من مجلات خياطة جزائرية، مجلة لقنادر القطيفة حديثة، مجلات مروة وردة اليسار منى وسام وغيرها قنادر القطيفة صور جميلة، robe d'intérieur algérienne، مجلة قنادر قطيفة

 

 أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد المساهمات : 328
تاريخ التسجيل : 02/10/2013

أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Empty
مُساهمةموضوع: أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها   أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 4:17 am

أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها



تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ :



1) عدم تناول وجبة الإفطار:

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.



وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل:



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين:



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات:



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية



الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها




5) تلوث الهواء:
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ



بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم):



النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم:



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى



تأثيرات سلبية على الدماغ.







Cool القيام بأعمال أثناء المرض:



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات



سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو



تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين:



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

11) عدم رد على موضوعي

عدم رد على موضوع هذا دليل على ان دماغك لا يحتوي على خلايا ردية المسؤولة عن رد على موضيع .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://choroukdz.yoo7.com
 
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشروق ديزاد :: منتدى الطب البديل وصحة الانسان :: قسم الثقافة الصحية-
انتقل الى: